Alltagswahnsinn

bin ich nun. Ja die Frau Nessie macht es vor. ich mache es nun nach.
Ab Heute wird straff nach Diätplan gegessen. Verführungen können mich mal, schoki mochte ich noch nie, ich liebe Gesundes und Nudeln pah wer braucht die schon.

die Kohlenhydrate lasse ich ja seit geraumer Zeit eh weg bzw. habe Sie stark reduziert. Das mit dem Süßen wird echt schwer. Derzeit ist auf Arbeit so viel Stress, da greife ich zu Süßigkeiten. Ab Heute nicht mehr.
Was schlimm wird, oder ich gönne mir das Eine weiter, der morgendliche Cappu. ich vertrage kein Kaffee aber Cappu. Und das war die ganze zeit das was ich mir gegönnt habe. Naja vielleicht steige ich halt auf Tee um.

Nun muss ich das nur noch dem Herrn einbläuen damit der dementsprechend kocht :-)

Ja Frau Nessie. Ich mache nun mit. Und wehe bei mir wirkt das nicht!

hab ich trotz des Zusammenreißens erreicht.
Nun ist endgültig Schluss. Würde ich nicht so gerne Essen würde ich es am liebsten einstellen. Aber nun gut, das geht nicht. Ich muss härter zu mir werden.
Ich bin nun mittlerweile über die Schallgrenze von ... kg hinaus. Mein BMI liegt nun bei 27. Das ist nicht schön. Ja es heißt auch nicht, dass ich super fett bin. Aber es reicht.

Ich bin auf dem Höchstgewicht seit aller Zeiten.

Das Vorhaben (zum regelmäßigen nachlesen für mich):
- weniger Essen aber nicht Hungern
- gesünder Essen
- den Süßkram, die Versuchung, eindämmen und weitestgehend meiden
- joggen (der Herr direkt nen Park um's Eck) - Der Plan heißt morgens vor der Arbeit joggen
- das Fahrrad fit machen
- das auto öfter stehen lassen und den Fußbus nehmen

So, nun muss das nur noch in die Tat umgesetzt werden. Ich bin sehr gespannt wie ich das schaffe. Aber eines ist sicher. Es muss was passieren.
Schließlich wollen wir irgendwann auch mal schwanger werden. Da hilft abnehmen davor schon und steigert auch die Libido und Ausdauer des Herrn. Hernach, hab ich ihm eh angedroht, bekomme ich nen Personal Trainer zum abnehmen.

Ja ich werde euch auf dem Laufenden halten und über Fortschritte und Rückschläge in Kenntnis setzen.

Jede Woche wieder schaffe ich es mich zusammen zu reißen, nicht so viel zu essen, mich mehr zu bewegen und all die guten Vorsätze relativ gut umzusetzen. am Wochenende wenn ich bei dem Herrn bin fliegt das alles über Bord. Ich nehme also jede Woche wieder das Kilo ab um es dann beim Herrn wieder drauf zu futtern.

Nein es wird da nicht nur Süßes oder so gegessen. Es fängt aber shon beim kochen an. Meine Kochkünste beschränken sich auf Aufläufe und mal Fleisch mit Gemüse, weil Kohlenhydrate sind ja grad nicht. Nun am WE kocht der Herr natürlich leckerer aber wohl auch mit mehr Zeug dran. Und dann gibts am Abend regelmäßig ein Bierchen und was zu knabbern und Abendbrot.
Bei gibts entweder abends was zu Essen, wobei das übertrieben ist meist ist das sowas wie ein Stück fisch gebraten oder es gibt es was zu knabbern weil ich zu faul bin mir was zu machen. dann ess ich eben ne hand voll Nüsse und das reicht.

Wenn der Herr aber Hunger hat, dann stellt er sich in die Küche und zaubert was. Und so nen starken Willen dann nein zu sagen und ihm beim essen zuzuschauen hab ich auch nicht. Da setzt mein verstand auch regelmäßig aus.

da muss ich echt noch an mir arbeiten dass ich dann hart bleiben kann. Immerhin habe ich es letztes WE geschafft dann eben nicht zu frühstücken wenn wir eh erst um 10 aufstehen. dann sind wir gleich zum Mittag über gegangen und es gab nur nen Cappu.

von Heulerei überkam mich Gestern wieder mal. Es ging einfach alles schief. Der Tag fing gar nicht mal so übel an. Doch dann ging es los. Der Sex ging nicht so richtig bzw. das Beste Stück des Herrn spielte nicht mit, der Kuchen ging daneben bzw. wurde das Kompott was obendrauf kam nicht fest, mein Auto wurde angefahren und der Idiot hat Fahrerflucht begangen. Es kam alles zusammen. Als wir dann auf dem Weg zum Geburtstag waren, wo ich gefahren bin, bekam ich nen Heulanfall. Ich bekam mich auch nicht in den Griff, musste rechts ran fahren und der Herr muste weiter fahren.

Ja wieder mal min Ego. Sein Schwanz spielt nicht mit, wie das so ist ich bin zu dick, er findet mich nicht toll..... usw. Wir haben dann kurz drüber gesprochen und ich bekam mich wieder unter Kontrolle. Voll sinnlos. Eigentlich weiß ich das es alles nicht an mir gelegen hat aber eben nicht tief innen ddrin. Ichmuss daran arbeiten. Seit ich weiß, dass einiges von meinem geringen Selbstwewrtgefühl kommt bin ich echt zur Heulsuse mutiert. Langsam nervt mich das selber. Der Herr erträgt es tapfer. Vielleicht es ja aber auch gut, dass es mal raus kommt. Wenigstens weiß ich nun bei solchen Heulattacken meist sofort warum ich heule. Früher war mir das nie klar. Aber da überkamen mich solche Attacken aber auch nur im heimischen Kämmerlein. Das Gestern war schon ein echter Schock.

Naja ich habdann am Aussehen gebasteln dass ich nicht ganz so verheult aussah. Wir saßen also noch im Auto rum und ich konnte schon wieder Witze reißen. Der Herr hat mir dann noch angeboten, das ich trinken kann und er fährt zurück.

Der Geburtstag war dann auch echt super. Ich hab mich betrunken, wobei bei mir echt schon ein Bier und zwei Eierlikör gereicht haben. Damit hab ich zur Belustigung der Anwesenden beigetragen. Der Herr hat sich am meisten gefeiert. Er hat mich noch nie angeschickert erlebt. Ich werde dann albern und zum totalen Witzbold. Seit dem Schwindel hatte ich solche Erlebnisse nicht mehr. Nun gewöhne ich mich wieder langsam an Alkohol. Es hat echt Spass gemacht. Demnächst wieder.

Ich habe mir ja ein Buch gekauft zum Aufbau des Selbstwertgefühls. Das werde ich die nächste Woche verschlingen und dann an mir arbeiten. Ich freue mich schon drauf. Eigentlich weiß ich ja dass ich nicht häßlich, dick und so bin. Aber durch jahrelange Anspielungen und dann auch noch ein Jahr Beziehung wo mir sowas immer wieder gesagt wurde prägen halt. Nun muss ich das wieder los werden und anfangen mich selbst zu mögen. Aber ich werde das schaffen und der Herr wird mir dabei helfen. Sicherlich wird es nicht sooo schnell funktionieren und bedarf sicher auch noch ein paar Heulattacken aber ich habe es mir fest vorgenommen. Wenn ich mit mir im Reinen bin, kann ich mich endlich auch voll und ganz auf den Herrn einlassen und das Leben wieder mehr genießen.

Ein schönes Wochenende nun noch.

ist irgendwie auf Eis gelegt. Die nehmen es von den Lebenden. Ich wollte doch nicht mein eigenes Fitnessstudio sondern nur nen Kurs. Nun gut ich muss weiter suchen. Nochmal die stadt vom Herrn abchecken. Vielleicht sind die Kuindenfreundlicher. ich will keinen 2-Jahres-vertrag an der Backe haben. Ich will nen Kurs.

war heute echt gut. Also ich hab nicht viel gegessen, leide aber auch kein Hunger. Leide dafür an Rückenschmerzen trotz manueller Therapie am heutigen Tag. Nachher gehe ich zum Abendbrot zu meinen Ellis. habe schon mitgeteilt, dass ich nur Salat essen werde, den bringe ich auch selber mit.

weniger Kilos. Die Ausreden sind nun aus. Es wird abgenommen. Der Salat ist gekauft. Die erste Suppe steht auf dem Herd. Ab jetzt gibt's nur noch Gesundes. Und ich habe mir fest vorgenommen hart zu mir zu sein. Nix Süßes - ich habe auch schon alles verbannt. Also nur in den Schrank nicht in den Müll oder so. Ich werde mich nun strikt daran halten und mich von Niemanden von dem Weg abbringen lassen!!!!!!!!!!

ist übrigens auf das neue Jahr vertagt. Ich wollte nicht vor dem Weihnachtsbraten mit nem Salat sitzen. Aber dann geht's hoffentlich vorwärts. Salat ist meins :-)

Ich muss heute Hunger leiden. Heute morgen war ich bein Zahndoc meine Plombe erneuern. Ging alles gut. Ab 12 dürfte ich wieder essen. Nun dachte ich, ich hab was bestellt auf Arbeit. Nein hab ich nicht. Bin heute Morgen gelaufen. Also auch keine Möglichkeit irgendwo was her zu bekommen. Von ner kollegin nun ein trockenes Brötchen bekommen. Drei Mandarinen und ne Kaki hab ich noch dabei. Und ich muss bis um sechs arbeiten. Stellt euch also meine Laune nachher vor.

ist bisher nicht eingetreten. Ich halte mich recht gut an den Plan. Hilft irgendwie nix. Also ein wenig. Zwei Kilöchen sind weg, aber mehr tut sich auch nicht. Schlemme wohl noch zu viel, oder doch zu wenig Sport. Ich muss den Herrn Heute nochmal ran nehmen :-) zählt ja schließlich auch zum Sport.

Es ist echt chwer, wenn der Herr immer so gut kocht. Aber ich versuche hart zu bleiben. drei Kilöchen solltens noch werden vor Weihnachten.