Samstag, 5. April 2014
Freitagssitzung
fraukausa, 19:21h
Ich hatte mich bereits auf einen erneuten Tränenfluss eingestellt und weiter in meiner Kindheit kramen.
Dem war nicht ganz so.
Ich wollte erst mal wissen, ob er als Tiefenpsychologe meint, dass das Alles, also mein Schwindel und das davon kommen kann. Er meinte ja. Schwindel kommt davon, wenn man Gefühle nicht zulässt, nicht ausdrückt,nicht raus lässt. So ist es bei mir.
Wir haben auch darüber gesprochen, dass er meint ich bin unzufrieden und das wars noch nicht. Ja das stimmt. Ich bin mir nicht sicher, ob es das ist und ob es das schon ist. Ich habe so wenig Situationen an denen ich das fest machen kann.
Er meint aber, dass es nicht immer um Situationen geht sondern eher um das Grundgefühl das ich hatte.
Und ja da hat er recht. Ich habe mich nie wohl gefühlt, weder in meiner dicken Hülle, noch neben meiner Schwester, noch mit dem Gefühl nicht gemocht zu werden, auch nicht mit dem Gefühl immer was leisten zu müssen, um Aufmerksamkeit zu buhlen. All das war echt schwer. Öfter hatte ich den Gedanken an Selbstmord. Das hab ich dem Psychologen noch nicht erzählt. Ja ich hatte bereits Tabletten gebunkert, hab's aber nie durchgezogen, weil immer was Positives überwog.
Auch haben wir darüber gesprochen, in wie weit ich das mal mit meiner Schwester besprechen sollte. Auf Sie habe ich ja den Frust. Sie kann nichts dafür, dass Sie immer von den Ellis bevorzugt wurde, aber meinen Unmut bekommt sie ab. Ja ich hatte auch früher immer ne gute Methode alles zu überspielen, obwohl ich sie gehasst habe und einfach nur neidisch war. Auf jeden Fall meint der Psychologe ich solle überlegen ihr meine Gefühle von damals zu erklären. Ganz klar NEIN! Wenn sie es verstehen würde,würde ie es trotzdem mit meinen Ellis besprechen und das würde Kreise in der Familie ziehen, die ich nicht abschätzen kann und die Folgen will ich nicht. Ich will Niemanden damit nerven. Ich muss damit klar kommen und aktuelle Situationen irgendwie zum Positiven für mich drehen und mitteilen was ich will. Aber nicht die Vergangenheit und meine Entwicklung und Gefühle damit mitteilen. Dafür brauche ich aber noch Zeit.
Als erstes muss ich lernen aktuelle Sachen Gefühlsmäßig auszuhalten. Nicht mit nem lockeren Spruch kontern sondern schlucken und aushalten und irgendwann antworten. Hat er auch verstanden und findet es auch gut.
Nächste Wochen wollen wir mal über meinen Paps reden. Bisher stand meine Mama im Fokus und mein Paps war eher im Hintergrund. Aber ich bin ein Papakind. Also bekommt er auch Aufmerksamkeit. Ich bin gespannt was da so in mir hochkommt.
Dem war nicht ganz so.
Ich wollte erst mal wissen, ob er als Tiefenpsychologe meint, dass das Alles, also mein Schwindel und das davon kommen kann. Er meinte ja. Schwindel kommt davon, wenn man Gefühle nicht zulässt, nicht ausdrückt,nicht raus lässt. So ist es bei mir.
Wir haben auch darüber gesprochen, dass er meint ich bin unzufrieden und das wars noch nicht. Ja das stimmt. Ich bin mir nicht sicher, ob es das ist und ob es das schon ist. Ich habe so wenig Situationen an denen ich das fest machen kann.
Er meint aber, dass es nicht immer um Situationen geht sondern eher um das Grundgefühl das ich hatte.
Und ja da hat er recht. Ich habe mich nie wohl gefühlt, weder in meiner dicken Hülle, noch neben meiner Schwester, noch mit dem Gefühl nicht gemocht zu werden, auch nicht mit dem Gefühl immer was leisten zu müssen, um Aufmerksamkeit zu buhlen. All das war echt schwer. Öfter hatte ich den Gedanken an Selbstmord. Das hab ich dem Psychologen noch nicht erzählt. Ja ich hatte bereits Tabletten gebunkert, hab's aber nie durchgezogen, weil immer was Positives überwog.
Auch haben wir darüber gesprochen, in wie weit ich das mal mit meiner Schwester besprechen sollte. Auf Sie habe ich ja den Frust. Sie kann nichts dafür, dass Sie immer von den Ellis bevorzugt wurde, aber meinen Unmut bekommt sie ab. Ja ich hatte auch früher immer ne gute Methode alles zu überspielen, obwohl ich sie gehasst habe und einfach nur neidisch war. Auf jeden Fall meint der Psychologe ich solle überlegen ihr meine Gefühle von damals zu erklären. Ganz klar NEIN! Wenn sie es verstehen würde,würde ie es trotzdem mit meinen Ellis besprechen und das würde Kreise in der Familie ziehen, die ich nicht abschätzen kann und die Folgen will ich nicht. Ich will Niemanden damit nerven. Ich muss damit klar kommen und aktuelle Situationen irgendwie zum Positiven für mich drehen und mitteilen was ich will. Aber nicht die Vergangenheit und meine Entwicklung und Gefühle damit mitteilen. Dafür brauche ich aber noch Zeit.
Als erstes muss ich lernen aktuelle Sachen Gefühlsmäßig auszuhalten. Nicht mit nem lockeren Spruch kontern sondern schlucken und aushalten und irgendwann antworten. Hat er auch verstanden und findet es auch gut.
Nächste Wochen wollen wir mal über meinen Paps reden. Bisher stand meine Mama im Fokus und mein Paps war eher im Hintergrund. Aber ich bin ein Papakind. Also bekommt er auch Aufmerksamkeit. Ich bin gespannt was da so in mir hochkommt.
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